Scopri il metodo che finalmente ti aiuta a fermare la valanga di pensieri, calmare le tue emozioni e ritrovare la pace interiore — senza abitudini autodistruttive e senza fingere che vada tutto bene quando non è così.
Se sei stanco di aggrapparti a un dolore che ormai non ti dà più niente — un cuore spezzato che ti perseguita, un senso di colpa che non riesci a lasciar andare o una rabbia che non ti dà tregua —, questo libro ti dà gli strumenti, la chiarezza e soprattutto il sollievo che cerchi da tanto tempo.
Questo libro è per TE se...
Sei appena uscito da una separazione e non riesci a smettere di pensare al tuo ex
controlli i suoi social in continuazione, aspettando un messaggio che non arriva mai
Il senso di colpa ti divora per qualcosa che hai fatto — o che non hai fatto
ti ripeti in testa mille volte quello che avresti dovuto dire, e ti punisci ogni giorno
La notte non riesci a dormire perché la testa non smette di girare
vai a letto senza forze, ma la mente si rifiuta di spegnersi e ti svegli con ancora meno energie
Provi rabbia o rancore verso qualcuno che ti ha ferito
e anche se sai che ti sta distruggendo, non riesci a lasciar andare
Porti dentro il dolore di un tradimento che non hai mai elaborato
il tuo partner, un amico o la tua famiglia ti hanno tradito, e quella ferita è ancora aperta
Senti che il passato non ti molla e non riesci ad andare avanti
vivi nei ricordi di ciò che è stato, invece di vivere il presente
Hai paura dell'abbandono e fai di tutto per non perdere nessuno
anche a costo di perdere te stesso per strada
Senti un vuoto dentro e non sai più chi sei senza quel dolore
come se la tua identità fosse diventata la sofferenza che ti porti dentro
9 motivi per cui questo libro può cambiarti la vita
Parti da qui se non sopporti più il dolore, i pensieri che girano a vuoto e il caos interiore.
- → Lasciar andare un cuore spezzato — impara a trasformare il dolore di una separazione o di una perdita in forza e pace interiore
- → Smettere di rimuginare — scopri tecniche pratiche per spezzare il ciclo infinito della tua testa
- → Perdonare senza dimenticare — trova l'equilibrio tra lasciar andare e proteggerti da chi potrebbe ferirti di nuovo
- → Libertà emotiva — spezza le catene della rabbia, della colpa e della paura che ti tengono legato da anni
- → Ritrovare la fiducia in te — ricostruisci la tua autostima dopo un periodo di logoramento emotivo
- → Mettere confini sani — impara a dire «no» senza sentirti in colpa e proteggi la tua pace interiore
- → Guarire il passato — smetti di vivere nei ricordi e inizia a costruire il tuo futuro
- → Dormire meglio — calma la mente prima di andare a letto e svegliati pieno di energia invece di trascinarti
- → Un nuovo inizio — scopri come trasformare il tuo dolore nel tuo miglior maestro e costruire una vita di cui andare fiero
📋 Specifiche del prodotto
| Titolo | Lascia andare ciò che ti distrugge |
| Autore | Joris de Vries |
| Pagine | 320 pagine |
| Include | Quaderno di esercizi pratici |
| Lingua | Italiano |
| Formato | Copertina flessibile |
| Prezzo | 36 € (IVA 4% inclusa) |
| Spedizione | Gratuita in tutta Italia |
| Garanzia | Rimborso entro 30 giorni |
Questo libro potrebbe essere esattamente ciò che ti mancava finora 💫
Forse hai già provato in mille modi. Libri che suonavano bene ma ti lasciavano al punto di partenza. Metodi terapeutici che promettevano sollievo e in pratica non cambiavano niente. Eppure sei qui — perché dentro di te sai che c'è ancora speranza. Che la pace interiore è possibile. Che il dolore che ti porti dietro non deve restare per sempre.
📘 Lascia andare ciò che ti distrugge non è l'ennesimo libro da lasciare sullo scaffale. È una guida pratica di Joris de Vries, scritta a partire dalla sua esperienza personale con i pensieri ossessivi, il senso di colpa, la paura e il caos interiore. Questo libro ti aiuta a:
- smettere di punirti per il passato,
- spezzare la spirale dei pensieri negativi,
- e tornare a fidarti di te e della tua strada.
E tutto con un linguaggio chiaro e umano — senza un solo luogo comune.
💛 E non è tutto. Ecco cosa ricevi oggi:
- Un libro (320 pagine) pieno di strumenti pratici da usare da subito
- Un quaderno di esercizi alla fine del libro per portare la teoria nella pratica
- 2 e-book in regalo (oltre 200 pagine extra) — materiale per approfondire le tue relazioni e la tua chiarezza mentale
- Spedizione gratuita del valore di 6 €
- Garanzia di rimborso di 30 giorni — senza domande, senza rischi
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30 giorni invece di 14 — il libro non ti ha convinto? Hai 30 giorni interi per restituirlo e riavere indietro i tuoi soldi.
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Se non ce la fai più a lottare contro te stesso…
Se la notte ti perseguita quello che hai detto, quello che non hai detto, quello che hai perso o che hai rovinato…
Se ancora speri che prima o poi si sistemi, o che un giorno passi da solo — ma continui a girare in tondo nella tua testa e non cambia niente…
Allora questo è il libro più importante che aprirai nella tua vita.
E ti dico perché:
I pensieri non smettevano di girarmi in testa — come un ciclo infinito che non si ferma mai.
«E se quel giorno l'avessi detto in un altro modo?»
«Forse staremmo ancora insieme.»
«È tutta colpa mia.»
Ogni giorno era come un copione che si ripete — paura, ricordi, rivivere mille volte ogni conversazione, ogni silenzio. E a casa?
Vuoto. Non fisico — dentro.
Ero circondato da cose che mi ricordavano quello che avevo perso. E che forse non avrei mai dovuto lasciar andare. Ho provato di tutto: terapie, affermazioni, meditazione, convincermi che stavo bene…
Ma niente arrivava davvero in fondo. Niente funzionava. Solo un altro giorno… lo stesso dolore… le stesse domande.
«Perché non riesco ad andare avanti?»
«Cosa c'è che non va in me?»
«Perché continuo ad aspettare?»
Sentivo che stavo perdendo me stesso.
E ho cominciato a dubitare che avrei mai ritrovato la pace interiore.
Ogni giorno senza questo libro è un altro giorno dentro la stessa gabbia mentale.
Quante ore hai già perso a rivivere quello che è successo? — «Se quel giorno avessi fatto diversamente…»
Quante volte hai desiderato che il dolore finisse una volta per tutte?
Che ci fosse finalmente silenzio, lì dentro?
Per quanto tempo ancora pensi di andare avanti così, a rimuginare sempre sulle stesse cose?
E ogni giorno che rimandi è un altro giorno in cui quel vecchio dolore resta con te.
Un giorno mi sono detto: «Basta!»
Ero stanco di vivere all'ombra del dolore, della colpa e del caos interiore.
Ho iniziato a cercare risposte — ed è questo che mi ha portato a scoperte che mi hanno cambiato la vita per sempre.
Grazie a questi principi ho smesso di essere prigioniero delle mie stesse emozioni.
E al posto di una guerra interiore ho trovato finalmente la calma che cercavo da anni. E cosa è successo dopo?
Le persone intorno a me hanno iniziato a notare il cambiamento.
Mi chiedevano:
«Come ci sei riuscito?»
Così ho iniziato a condividere quello che funziona davvero. Niente teorie. Niente parole vuote. Solo ciò che aiuta nei momenti reali di dolore, perdita, colpa e rabbia.
Il risultato è questo libro. Un libro che non parla solo di «lasciar andare», ma di ritrovare te stesso.
Di guarire. E di smettere di farti del male. Non importa se soffri per una separazione recente, un vecchio tradimento o anni di sensi di colpa mai elaborati — verso te stesso o verso qualcun altro.
Questo libro ti insegna a ritrovare la strada che riporta a te.
A modo tuo.
Senza maschere.
Senza pressioni.
Senza vergogna.
E sai una cosa?
Non sono l'unico con cui ha funzionato.
Le loro storie, e anche la mia. Persone che per anni non riuscivano a lasciar andare il proprio dolore hanno ricominciato all'improvviso a respirare libere.
Chi era sommerso dai sensi di colpa è tornato a guardarsi allo specchio senza vergogna per la prima volta.
E chi si sentiva completamente perso ha ritrovato la strada verso se stesso.
E guarda — questo approccio funziona così bene perché tocca proprio ciò che ci tiene bloccati dentro.
Dalla paralisi interiore agli scoppi di rabbia. Dalla solitudine al vivere con una maschera addosso.
Dal non riuscire a perdonare fino all'odio verso te stesso. Ogni passo di questo libro è costruito con cura per portarti a un sollievo reale — non a un'ispirazione che svanisce in pochi giorni.
E i risultati?
Esattamente ciò che tutti desideriamo: sollievo, calma e la sensazione di essere finalmente a casa — nel tuo corpo, nella tua testa e nel tuo cuore.
E sai una cosa?
Potrei scrivere un altro libro intero solo con le storie di persone la cui vita è cambiata completamente grazie a questo approccio.
Perché ho condiviso questi metodi con persone di ogni età, in situazioni di vita molto diverse e con dolori interiori di ogni tipo. Da chi era appena uscito da una separazione recente…
A chi ingoiava la rabbia da 20 anni. Da persone con un'ansia tale da temere perfino il momento del risveglio…
Fino a chi non sentiva più assolutamente niente dentro. E il risultato? Un sollievo che non avevano nemmeno osato immaginare.
Silenzio interiore dove per tutta la vita c'erano state grida.
Un respiro senza dolore. E spazio — per inizi nuovi e gentili.
Perfino alcuni «esperti» mi hanno chiesto:
Funziona davvero?
Non è un po' troppo semplice?
Be'…
ci arriviamo tra poco. Ma prima — vediamo altre prove che questa strada funziona davvero.
📚 Lettori di tutta Europa hanno ritrovato la calma con questo libro — hanno iniziato come te: stanchi, esausti, ma pronti a cambiare ✨
Come se qualcuno avesse agitato una bacchetta magica…
Più ascoltavo lettori alle prese con il dolore, la perdita o una lotta interiore, più diventava chiaro: questi principi funzionano ovunque.
Sentivo che questo approccio era diverso — anche se all'inizio non sapevo esattamente perché. Così sono andato più a fondo. E ho iniziato a vedere degli schemi.
Dialoghi interiori che si ripetevano, meccanismi di difesa che tornavano ancora e ancora.
Ho sperimentato. Ho osservato. Ho riflettuto. E passo dopo passo ho costruito un metodo che non attacca solo i sintomi, ma la causa. E i risultati?
Persone convinte che non sarebbero mai cambiate hanno sentito all'improvviso un sollievo sincero.
Chi pensava «io sono fatto così, punto» ha ricominciato a crescere.
E chi si sentiva completamente perso ha ritrovato la sua bussola.
Da allora ho applicato questo metodo a quasi tutti i dolori che ci toccano più da vicino:
- Colpa e vergogna: impara a perdonarti e a smettere di punirti per gli errori del passato. Al loro posto, torna a sentire leggerezza e valore personale.
- Rabbia e rancore: avrai gli strumenti per lasciar andare vecchie ferite e smettere di litigare nella tua testa con chi ti ha fatto del male. Non per «pareggiare i conti», ma con la certezza che non ti controllano più.
- Senso di solitudine: impara a creare sicurezza dentro di te, anche quando non c'è nessuno vicino che ti capisca. Scoprirai che la solitudine non è la stessa cosa del vuoto.
- Pensieri in loop: smetti di ripetere i «e se…?» e impara a fermare la spirale dei pensieri prima che ti inghiotta. La tua mente torna a essere un luogo di calma, non una zona di paura.
- Paura della perdita o dell'abbandono: scopri come affrontare quella paura profonda di perdere qualcuno — senza rinunciare al tuo bisogno di vicinanza né al tuo valore.
- Vivere con un piede nel passato: impara a smettere di vivere in ciò che è stato — e fai finalmente il tuo primo vero passo avanti. Non un semplice «lascia perdere», ma una guarigione vera, da dentro.
E funziona in qualsiasi situazione in cui provi a lasciar andare qualcosa che ti tiene bloccato dentro.
Puoi applicare questi principi alla tua vita — e iniziare a vivere con leggerezza, calma e la fiducia che ce la puoi fare.
Questa non è teoria. E nemmeno fuffa spirituale.
È un sistema pratico che aiuta lettori di tutta Europa ad affrontare la colpa, la tristezza, la paura, la rabbia e lo stallo.
Ogni strumento di questo libro nasce dall'esperienza personale — da anni di ricerca, storie vere, cadute e ripartenze.
Ed è proprio per questo che ho deciso di condividere quello che ho imparato. Perché tu non debba passare per lo stesso dolore che ho attraversato io.
Quelle notti interminabili in cui vai in pezzi sotto i tuoi stessi pensieri. Quella sensazione sfibrante di provarle tutte… e che niente funzioni.
Quella disperazione silenziosa in cui pensi:
«Forse non mi passerà mai.»
Ma non devi restare lì.
Questo libro ti insegna che esiste un'altra strada — ed è più vicina di quanto credi.
E capisco che tu abbia ancora dei dubbi. È normale — tra poco ti svelo il «segreto» del perché condivido tutto questo… e perché non costa centinaia di euro.
Ma prima — diamo un'occhiata a…
🇳🇱🇧🇪 Lettori dei Paesi Bassi e del Belgio
hanno ritrovato se stessi in questo libro.
Capire è l'inizio della guarigione 💡
📌 Recensioni ufficiali dai Paesi Bassi — senza una sola parola inventata.
Le recensioni che vedi qui sotto sono post e commenti reali di Facebook dai paesi in cui il libro è uscito per primo e dove lo hanno già letto migliaia di lettori — per questo sono in olandese.
Non volevamo mentire. Non volevamo inventare recensioni false né ritoccare nulla per sembrare più convincenti.
Per questo abbiamo scelto consapevolmente di pubblicare le recensioni esattamente come le hanno scritte i lettori stessi — nella loro lingua originale, senza tradurle, ritoccarle o cambiare una sola parola. Così hai la certezza di leggere parole vere di lettori veri.
Il libro invece è tradotto integralmente in italiano — con cura, buona grammatica e sensibilità per la lingua.
📖 Suggerimento: per leggere le immagini in italiano, usa la funzione di traduzione del tuo browser.
Cosa scrivono i lettori — tradotto in italiano
Scorri le recensioni verso destra e sinistra. Sotto ogni traduzione trovi il commento originale di Facebook, così puoi verificarne tu stesso l'autenticità.
Chi è l'autore di questo libro?
Mi chiamo Joris de Vries. E questo libro non l'ho scritto da una torre d'avorio, ma dal punto più buio della mia vita.
Quindici anni fa ho perso tutto quello che conoscevo.
La mia relazione è crollata. La mia fiducia è sparita. Passavo le notti sveglio, intrappolato in cicli di pensieri senza fine. Il senso di colpa mi divorava da dentro. Non sapevo più chi ero né perché alzarmi la mattina.
Ho provato di tutto. Libri di auto-aiuto, podcast, app di meditazione, chiacchierate con gli amici. Niente arrivava in fondo.
Finché ho capito che la risposta dovevo trovarla da solo.
Ho iniziato a leggere. Non un libro — centinaia. Di neuroscienze, filosofia, psicologia. Ho viaggiato, ho parlato con persone che erano passate per la stessa cosa e poco a poco ho messo insieme i pezzi.
Mi ci sono voluti anni. Anni di cadute e risalite. Di ricadute e passi avanti. Di dubbi e, alla fine — di liberazione.
- Sono passato per le valli più profonde — e ho trovato la strada del ritorno
- Anni di studio da autodidatta: neuroscienze, filosofia e comportamento
- Ho sviluppato un metodo mio che ha aiutato me e molti altri
- Tutto quello che ho imparato è riassunto in questo libro — così tu non dovrai fare lo stesso giro
Quello che ho scoperto mi ha cambiato la vita:
La maggior parte delle persone non soffre per quello che le è successo — soffre per quello che pensa di ciò che le è successo.
Questa idea è diventata la base di questo libro.
Una combinazione di:
- Neuroscienze (come il tuo stesso cervello ti sabota)
- Filosofia orientale (l'arte di lasciar andare)
- Esercizi pratici (passi concreti che funzionano dal primo giorno)
📖 I lettori di Lascia andare ciò che ti distrugge notano un cambiamento reale già nelle prime settimane — più calma, chiarezza e sollievo emotivo 🌟
Forse questo non è il primo libro che leggi 📖
E forse proprio per questo è l'ultimo di cui hai davvero bisogno.
Forse hai già provato di tutto.
Consigli che suonavano bene, ma non cambiavano niente.
Metodi che funzionavano… fino alla ricaduta successiva.
Eppure sei qui. E questo significa qualcosa. Significa che non hai ancora perso la fiducia.
Che dentro di te sai ancora che il sollievo è possibile. Che la calma non è un sogno, ma una capacità. E che il tuo dolore non deve accompagnarti per sempre.
📚 Lascia andare ciò che ti distrugge non è un cerotto — è una mappa. Una mappa che riporta a te.
In questo libro Joris de Vries condivide passi chiari, efficaci e umani che hanno aiutato lui e molti altri a:
- lasciar andare la colpa e l'autopunizione,
- spezzare il circolo di ruminazioni e voci interiori,
- e tornare a fidarsi — di se stessi, della vita e degli altri.
Non aspettarti chiacchiere spirituali fumose. E nemmeno psicologia dura senza compassione. Aspettati autenticità. Franchezza. E sollievo.
✨ Il primo passo è piccolo. Ma può cambiare tutto.
Non devi avere già tutto risolto per iniziare. Non devi essere forte — ti basta la mente aperta all'idea che le cose possano andare diversamente.
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Forse troverai qui quella calma che cerchi da tanto tempo.
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Del valore di 6 € — la spedizione la paghiamo noi. Tu paghi solo il libro; al resto pensiamo noi.
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Non è una guida carina sulla comunicazione. Questo libro è un confronto con te stesso. Sul perché sei dove sei. E su cosa devi fare per uscirne.
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Cosa rende diverso questo libro:
- Applicazione pratica — questo libro non ti dà solo idee, ma passi concreti che puoi applicare già oggi nella tua vita quotidiana.
- Basato sull'esperienza — i metodi nascono dall'esperienza personale e da anni di studio, quindi sai di imparare strumenti onesti e collaudati.
- Guarigione profonda — a differenza di altri libri, questo va al nucleo del tuo peso emotivo, non solo ai sintomi in superficie.
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❓ Domande che ci fanno spesso 💬
Funziona davvero? Non è l'ennesimo libro di auto-aiuto vuoto?
Capisco benissimo il tuo dubbio. «Lascia andare ciò che ti distrugge» non è il solito libro di auto-aiuto pieno di consigli vaghi e frasi fatte. Si basa sull'esperienza personale e su anni di studio di neuroscienze, filosofia e comportamento. Joris de Vries ha sviluppato queste tecniche dopo aver toccato il fondo lui stesso e aver trovato la strada del ritorno. La differenza sta nei passi pratici e concreti che funzionano davvero — anche quando sei nel tuo momento peggiore. E con la nostra garanzia di rimborso di 30 giorni non corri nessun rischio.
Ho già provato mille cose, perché questa dovrebbe essere diversa?
È normale avere dei dubbi — è frustrante investire tempo e speranze in metodi che alla fine non cambiano niente. Ciò che rende diverso questo libro è il suo approccio diretto e pratico, basato sull'esperienza personale e non sulla teoria astratta. Nasce dalla storia vera di un autore che aveva anche lui «provato di tutto» e che alla fine ha trovato sollievo grazie al suo metodo. A differenza dei consigli generici, qui trovi tecniche concrete che funzionano anche nei momenti in cui non ti restano forze. E se comunque il libro non dovesse fare per te, puoi provarlo senza rischi grazie alla garanzia di rimborso di 30 giorni.
E se con me non funzionasse? La mia situazione è diversa, più complicata.
Ogni persona è unica e porta con sé la propria storia. È proprio per questo che «Lascia andare ciò che ti distrugge» è pensato per offrire approcci flessibili, che si adattano a situazioni e livelli di complessità molto diversi — dalle separazioni recenti ai dolori rimasti in sospeso da anni. Il quaderno di esercizi ti permette di applicare i metodi alle tue circostanze concrete. Lettori con storie molto diverse — dal lutto alla colpa, dalla rabbia all'inquietudine costante — hanno già trovato aiuto in questo libro. E non dimenticare: hai la garanzia di rimborso di 30 giorni, senza domande scomode.
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Chi è Joris de Vries? Posso fidarmi di lui?
Joris de Vries è un autore passato per un abisso personale — e ne è uscito più forte. Dopo anni di studio di neuroscienze, filosofia e comportamento ha sviluppato un metodo pratico che lo ha aiutato a lasciar andare ciò che lo stava distruggendo. I metodi di questo libro non sono teorici — nascono da un'esperienza personale reale. Il suo approccio combina idee di diverse discipline, tradotte in tecniche accessibili che chiunque può applicare.
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Per chi è questo libro? Si adatta alla mia situazione?
Questo libro è per chiunque porti un peso emotivo — che sia il dolore di una separazione, un senso di colpa che ti perseguita, una rabbia che non riesci a lasciar andare, i pensieri in loop, la paura dell'abbandono o la sensazione di esserti perso per strada. È scritto per persone in situazioni di vita molto diverse: da chi ha appena vissuto una perdita a chi convive da anni con un dolore irrisolto. È stato scritto apposta senza tecnicismi, per essere accessibile a tutti. E grazie al quaderno di esercizi puoi adattare i metodi a ciò che serve a te.
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Assolutamente sì. Se entro 30 giorni non noti miglioramenti o il libro non ti convince per qualsiasi motivo, ti rimborsiamo l'intero importo. Devi solo rispedirci il libro in buone condizioni, e appena lo riceviamo avviamo subito il rimborso. Niente moduli complicati, niente domande scomode sul perché non ha funzionato, niente trafile. Scrivici a libro@lasciaciochetidistrugge.it e ci occupiamo noi di tutto. Lo facciamo perché crediamo pienamente nel valore di questo libro, e vogliamo che tu lo provi senza pensieri. La tua soddisfazione e il tuo benessere contano più della vendita.
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